وبلاگ

31 تیر

دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی

تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات پا

• تیر 31, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دوچرخه ثابت روی عضلات پا چه تاثیری می گذارد؟ در ابتدا باید بدانید این شایه که استفاده طولانی مدت از دوچرخه ثابت سبب پهن شدن و بزرگی را...

ادامه مطلب

30 خرداد

دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

تفاوت دوچرخه ثابت مبله با چرخ ثابت ایستاده

• خرداد 30, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

تفاوت دوچرخه ثابت ایستاده(اسپینینگ) و مبله در چیست: دوچرخه ثابت مشابه دوچرخه واقعی می باشد و وسیله ای برای انجام ورزش هوازی است. ای...

ادامه مطلب

17 خرداد

پزشکی و سلامت, وبلاگ

آیا با ماساژ می توان لاغر شد و به تناسب اندام رسید؟

• خرداد 17, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

آیا ماساژ می تواند موجب لاغری نیز بشود؟ بله؛ ماساژ می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم به کاهش اندازه بافت چربی در بدن کمک کند. طبق تح...

ادامه مطلب

09 خرداد

تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

تجهیز باشگاه ها و هوم جیم ها با بهترین برند و قیمت توسط ررزان کالا

• خرداد 9, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

داشتن باشگاه خانگی و ورزش به صورت تنهایی باعث کاهش حواس پرتی در حین انجام تمرینات ورزشی و باعث تشویق‌تان به تمرکز بر روی حرکات می‌شود. ...

ادامه مطلب

01 خرداد

تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

بهترین وسایل ورزشی، باشگاهی و بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام

• خرداد 1, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

فروش لوازم ورزشی تناسب اندام به منظور تناسب اندام در ادامه این مقاله به شما دستگاه ها و لوازم ورزشی را معرفی می کنیم که برای خرید هر ی...

ادامه مطلب

12 اردیبهشت

تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

بهترین مارک و برندهای لوازم ورزشی،باشگاهی و بدنسازی در رزان کالا

• اردیبهشت 12, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

برترین مارک و برندهای حرفه ای لوازم ورزشی، تجهیزات باشگاهی و بدنسازی را در رزان کالا می یابید رزان کالا یک فروشگاه حرفه ای لوازم و تجه...

ادامه مطلب

30 فروردین

پزشکی و سلامت, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی

اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت و اسپینینگ

• فروردین 30, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دوچرخه ثابت جزو دستگاه های هوازی خوبی است که به راحتی میتوان در خانه یا باشگاه و ... از آن استفاده کرد و با انجام تمرینات با این دستگاه...

ادامه مطلب

10 فروردین

تردمیل, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

معرفی بهترین های برند و مارک تردمیل

• فروردین 10, 1400
• توسط معین
• 0 دیدگاه

تردمیل دستگاهی است برای انجام ورزش های هوازی که برای کاهش وزن، پرورش عضلات و ماهیچه ها یا برای بهبود ضربان قلب در بیماران قلبی و عروقی ...

ادامه مطلب

07 اسفند

پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی

آیا کمر درد و زانو درد مانع استفاده از ترمیل می باشد؟

• اسفند 7, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

  آیا اگر کمر درد و دیسک کمر داشته باشیم می توانیم از تردمیل استفاده کنیم؟ متاسفانه دیسک کمر و زانو درد، امروزه یکی از دردهای را...

ادامه مطلب

29 دی

دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی

برنامه تمرین هوازی با دوچرخه ثابت و اسپینینگ

• دی 29, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دوچرخه ثابت برای کاهش وزن و چربی سوزی یک دستگاه هوازی بسیار عالی محسوب می شود و یکی از قدیمی ترین دستگاه هایی است که به سالن های ورزشی ...

ادامه مطلب

18 دی

پزشکی و سلامت, وبلاگ

غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی و چربی سوزی و لاغری

• دی 18, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

برای داشتن اندامی مناسب و روی فرم داشتن تغذیه سالم و کم کالری و البته مفید بسیار مهم است و حتی ورزش بدون داشتن رژیم غذایی تاثیر چشمگیری...

ادامه مطلب

11 دی

وبلاگ, ورزشی

تمرین با دستگاه های بدنسازی و هوم جیم ها

• دی 11, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

پیش ازین انواع دستگاه های بدنسازی همه کاره یا هوم جیم را در سایت لوازم باشگاهی و بدنسازی رزان کالا معرفی و کار با این دستگاه را تقریبا ...

ادامه مطلب

29 آذر

پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی

معرفی 2 نوع رژیم لاغری حرفه ای برای کاهش وزن

• آذر 29, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

در این مقاله می خواهیم شما را با چند رژیم غذایی راحت و موثر آشنا کنیم که در مسیر کاهش وزن به شما کمک کند. اما باید بدانید که، رژیمتان ...

ادامه مطلب

21 آذر

وبلاگ, ورزشی

بدنسازی و حجیم شدن با دستگاه های بدنسازی

• آذر 21, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

داشتن اندامی زیبا امروزه برای تمامی قشر ها با سنین مختلف مهم است. خوش اندام بودن نه تنها در زیبایی مهم است بلکه دلیل اصلی اهمیت آن سلام...

ادامه مطلب

15 آذر

پزشکی و سلامت, زیبایی و بهداشتی, وبلاگ

دستگاه ضد عفونی کننده دست

• آذر 15, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دستگاه ضد عفونی کننده دست: امروزه که شستن دست و رعایت نکات بهداشتی، با وجود کرونا دغدغه تمامی افراد شده، باید راهی پیدا کرد که رعایت...

ادامه مطلب