ورزش اسپینینگ چیست؟معرفی بهترین دوچرخه اسپینینگ

ورزش اسپینینگ چیست؟معرفی بهترین دوچرخه اسپینینگ

اسپینینگ یک نوع دوچرخه ثابت می باشد که در باشگاه ها کلاس های ورزشی با این دستگاه ها تشکیل شده که به ورزش اسپینینگ شناخته می شود. در این...

ادامه مطلب

چطور با دستگاه های بدنسازی عضله سازی کنیم؟

چطور با دستگاه های بدنسازی عضله سازی کنیم؟

عضله سازی موضوعی است که هدف بسیاری از ورزشکاران حرفه ای زن و مرد در باشگاه ها می باشد. اگر هدف اصل شما از تمرینات بدنسازی داشتن یک ا...

ادامه مطلب

تاثیر تردمیل و دوچرخه ثابت بر سلامت قلب

تاثیر تردمیل و دوچرخه ثابت بر سلامت قلب

ورزش کردن برای سلامتی مفید است و ان موضوع چه از لحاظ علمی و چه تجربی به تمام انسان ها ثابت شده است اما در این مقاله میخواهیم درمورد فوا...

ادامه مطلب

تجهیز باشگاه ها و هوم جیم ها با بهترین برند و قیمت توسط ررزان کالا

تجهیز باشگاه ها و هوم جیم ها با بهترین برند و قیمت توسط ررزان کالا

داشتن باشگاه خانگی و ورزش به صورت تنهایی باعث کاهش حواس پرتی در حین انجام تمرینات ورزشی و باعث تشویق‌تان به تمرکز بر روی حرکات می‌شود. ...

ادامه مطلب

بهترین وسایل ورزشی، باشگاهی و بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام

بهترین وسایل ورزشی، باشگاهی و بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام

فروش لوازم ورزشی تناسب اندام به منظور تناسب اندام در ادامه این مقاله به شما دستگاه ها و لوازم ورزشی را معرفی می کنیم که برای خرید هر ی...

ادامه مطلب

بهترین مارک و برندهای لوازم ورزشی،باشگاهی و بدنسازی در رزان کالا

بهترین مارک و برندهای لوازم ورزشی،باشگاهی و بدنسازی در رزان کالا

برترین مارک و برندهای حرفه ای لوازم ورزشی، تجهیزات باشگاهی و بدنسازی را در رزان کالا می یابید رزان کالا یک فروشگاه حرفه ای لوازم و تجه...

ادامه مطلب

اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت و اسپینینگ

اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت و اسپینینگ

دوچرخه ثابت جزو دستگاه های هوازی خوبی است که به راحتی میتوان در خانه یا باشگاه و ... از آن استفاده کرد و با انجام تمرینات با این دستگاه...

ادامه مطلب