هر آنچه درباره ی تردمیل باید بدانید

اگر قصد خرید یک وسیله ورزشی را برای خانه و یا باشگاه خود دارید مطلب زیر به شما کمک میکند که با داشتن اطلاعات مناسب و کافی تصمیم به خرید بگیرید. وقتی صحبت از یک وسیله ورزشی به میان می آید اولین چیزی که اکثر افراد به آن فکر میکنند تردمیل است. تردمیل قطعا پیچیده ترین دستگاه ورزشی نیست اما قدیمی ترین و مهم ترین وسیله ای است که همیشه در همه باشگاه ها و بسیاری از خانه ها جهت استفاده روزانه مورد استفاده قرار میگرد و بسیار کاربردی است. تردمیل بسیار ساده و تاثیرگذار است و به خاطر تنوع و تطبیق با سلیقه بسیاری از افراد در اکثر باشگاه ها وجود دارد. علاوه بر آن اکثر افراد حداقل آشنایی با تردمیل را دارند و نحوه استفاده از آن را می دانند. فروشگاه اینترنتی رزان کالا بر آن است تا با قراردادن اطلاعاتی درباره نحوه عملکرد و تاثیرذاری تردمیل و سایر وسیله های ورزشی به شما در خرید نوع مناسب و کارآمد آن کمک کند.
مطمئنا همه شما حداقل دانش را درباره تردمیل و نحوه استفاده از آن دارید و بر فواید استفاده از آن واقف هستید. اگر کنجکاو هستید که بدانید تردمیل چگونه به شما در بهبود مداومت تمرین روزانه و کالری سوزی و تسریع فرآیند کاهش وزن کمک میکنید ادامه مطلب را بخوانید.
آیا شما به خرید یک تردمیل در آینده ای نزدیک فکر میکنید؟ هر آنچه را باید بدانید در وبسایت رزان کالا پیدا خواهید کرد.
اول از همه تردمیل چیست؟
تردمیل میتواند انواع مختلفی داشته باشد اما همه آنها یک تعریف مشترک دارند؛ به طور ساده تردمیل یک وسیله ورزشی است که از آن برای پیاده روی و دویدن یا بالا رفتن از شیب استفاده میشود در حالیکه در یک جای ثابت ایستاده اید
تردمیل چگونه کار میکند؟
وقتی که شما از تردمیل برای تمرین هوازی استفاده میکنید، تحرک شما را در حین راه رفتن یا دویدن زیاد میکند و در حالیکه نقاله چرمی تردمیل شروع به حرکت میکند فردی که روی آن ایستاده باید به طور بی وقفه در خلاف جهت نقاله حرکت کند تا در یک جا ثابت بماند. با تغییر سرعت نقاله شما می توانید به راه رفتن یا دویدن خود سرعت بخشید.
مزایای خرید و  استفاده از تردمیل های رزان کالا
در فروشگاه اینترنتی رزان کالا انواع مختلفی از تردمیل های آیرون مستر و سایر برندهای معتبر در اختیار شما قرار گرفته و راهنمای خرید و مشخصات همه آنها موجود است و شما به راحتی میتوانید تردمیل مورد نظر و مناسب باشگاه یا منزل خود را با آگاهی انتخاب و خریداری نمایید.
این تردمیل ها با بهترین کیفیت برای هر بودجه و سلیقه ای به شما در رسیدن به هدف کاهش وزن و تناسب اندام کمک خواهند کرد.

نکته مهم

فرقی نمی کند شما پیر، جوان، ورزشکار، آماتور یا حرفه ای باشید در هر صورت برای شروع  یا ادامه ورزش خود استفاده از تردمیل بسیار راحت و کاربردی است. شروع هر ورزشی ممکن است سخت و طاقت فرسا باشد و شما انگیزه لازم و کافی را برای استارت نداشته باشید، فروشگاه رزان کالا با قراردادن اطلاعات متنوعی از انواع تردمیل های آیرون مستر و غیره این شروع را برای شما آسان و شیرین خواهد کرد. شما در حالیکه در منزل هستید حتی در روزهایی که هوا مساعد نیست قادر خواهید بود از تردمیل استفاده کنید. تردمیل به شما این امکان را میدهد که مایل ها پیاده روی کنید در حالیکه در یک فضای کنترل شده هستید.
ویژگی بارز استفاده از تردمیل های آیرون مستر موجود در فروشگاه اینترنتی رزان کالا راحتی و کیفیت آنهاست. همچنین جهت رفاه حال مشتریان و خدمت رسانی هرچه بهتر و سریع تر فروش ما فقط محدود به تهران است. در صورت هر گونه سوال و مشکل در نصب و استفاده در 24 ساعت پس از فروش همکاران ما در محل نصب تردمیل شما حاضر شده و آماده ارائه خدمات به مشتریان عزیز هستیم و هیچ نگرانی وجود نخواهد داشت. همه تردمیل های موجود و سایر کالاها دارای ضمانت اصل بود و سلامت کالا هستند.
سوال مهم: با تردمیل چند کالری میتوانیم بسوزانیم؟
سوالی که برای اغلب افراد پیش می آید این است که با استفاده از تردمیل چه مقدار کالری میتوان از دست داد؟ تردمیل یکی از راههای موثر و کارآمد برای سوزاندن کالری است و مقدار آن با توجه به وزن و سرعت راه رفتن یا دویدن متفاوت است. به طور حدودی 20 دقسقه دویدن با سرعت 6 mph  حدود 229 کالری میسوزاند.
چگونه شیب تردمیل بر سوزاندن کالری تاثیر میگذارد؟
کسانی که میخواهند تاثیر سوزاندن کالری را بیشتر کنند میتوانند شیب را کمی افزایش دهند و این تغییر تفاوت زیادی را ایجاد خواهد کرد؛ زیرا راه رفتن روی تردمیل با شیب سخت تر است و بدن شما کالری بیشتری حدود 300 در 20 دقیقه خواهد سوزاند.
حالا که اطلاعتتان در مورد نحوه عملکرد و فواید تردمیل بیشتر شده است میتوانید با خیال راحت با توجه به اطلاعات ارائه شده در وبسایت رزان کالا تردمیل مورد نظر خود را خریداری کنید. راهنمای خرید را مطالعه نموده و با ما تماس بگیرید.
افرادی که نباید از تردمیل استفاده کنند

افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند

این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند: کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند. افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دا...

ادامه مطلب

درمان بیماری ها با تردمیل

با تردمیل این بیماری ها را درمان کنید

درمان کبد چرب با تردمیل ورزش با تردمیل حتی اگر به کاهش وزن منتهی نشود دارای فواید بسیاری می باشد که یکی از آن ها درمان کبد چرب شماست. ...

ادامه مطلب

لاغری و چربی سوزی با تردمیل

با تردمیل کدام قسمت بدنمان را می توانیم لاغر کنیم ؟

تردمیل های خانگی و باشگاهی امروز ه جزو پر طرفدارترین و تاثیر گزار ترین دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی و لاغری می باشند. هر کدام از ...

ادامه مطلب

راه رفتن روی تردمیل باشگاهی

چه موقع باید تسمه تردمیل را عوض کنیم؟ عمر مفید تسمه چقدر است ؟

تسمه تردمیل مهمترین قسمت این دستگاه می باشد که باعث می شود ما یک پیاده روی را شبیه سازی کنیم و برای هدف های مختلف از این دستگاه استفده ...

ادامه مطلب

رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند

چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ...

ادامه مطلب