چطور با دستگاه های بدنسازی عضله سازی کنیم؟
عضله سازی موضوعی است که هدف بسیاری از ورزشکاران حرفه ای زن و مرد در باشگاه ها می باشد. اگر هدف اصل شما از تمرینات بدنسازی داشتن یک ا...
29 فروردین
تردمیل
14 فروردین
تاثیر تردمیل و دوچرخه ثابت بر سلامت قلب
ورزش کردن برای سلامتی مفید است و ان موضوع چه از لحاظ علمی و چه تجربی به تمام انسان ها ثابت شده است اما در این مقاله میخواهیم درمورد فوا...
16 اسفند
آیا تردمیل برقی با تردمیل مکانیکی فرق دارد؟
تفاوت تردمیل مکانیکی و برقی: تردمیل ها دستگاه های حرفه ای هوازی می باشند که طرفداران زیادی را در عرصه ورزش به خود اختصاص داده اند. ...
01 آبان
آیا دستگاه تردمیلم خراب شده و نیاز به تعمیر دارد؟
چطور بفهمیم تردمیلمان خراب شده است؟ Common Treadmill Problems تردمیل ها وسایل ورزشی همراهی هستند که به منظور سلامتی و ورزش در باشگا...
24 مهر
راهنمای خرید بهترین تردمیل های باشگاهی از رزان کالا
تردمیل ها امروزه یکی از پر کاربرد ترین و بهترین وسایل ورزشی و باشگاهی هستند که در خانه و باشگاه و حتی محل های کار استفاده می شوند. د...
13 شهریور
راهنمای خرید تردمیل و نکاتی که قبل از خرید تردمیل باید بدانید
رزان کالا، فروشگاه اینترنتی خرید و فروش تردمیل اگر امکان رفتن به باشگاه ندارید تردمیل یکی از بهترین وسیله های ورزشی است می باشد که می ...
09 خرداد
تجهیز باشگاه ها و هوم جیم ها با بهترین برند و قیمت توسط ررزان کالا
داشتن باشگاه خانگی و ورزش به صورت تنهایی باعث کاهش حواس پرتی در حین انجام تمرینات ورزشی و باعث تشویق‌تان به تمرکز بر روی حرکات می‌شود. ...
01 خرداد
بهترین وسایل ورزشی، باشگاهی و بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام
فروش لوازم ورزشی تناسب اندام به منظور تناسب اندام در ادامه این مقاله به شما دستگاه ها و لوازم ورزشی را معرفی می کنیم که برای خرید هر ی...
12 اردیبهشت
بهترین مارک و برندهای لوازم ورزشی،باشگاهی و بدنسازی در رزان کالا
برترین مارک و برندهای حرفه ای لوازم ورزشی، تجهیزات باشگاهی و بدنسازی را در رزان کالا می یابید رزان کالا یک فروشگاه حرفه ای لوازم و تجه...
10 فروردین
معرفی بهترین های برند و مارک تردمیل
تردمیل دستگاهی است برای انجام ورزش های هوازی که برای کاهش وزن، پرورش عضلات و ماهیچه ها یا برای بهبود ضربان قلب در بیماران قلبی و عروقی ...
07 اسفند
آیا کمر درد و زانو درد مانع استفاده از ترمیل می باشد؟
آیا اگر کمر درد و دیسک کمر داشته باشیم می توانیم از تردمیل استفاده کنیم؟ متاسفانه دیسک کمر و زانو درد، امروزه یکی از دردهای را...
03 آبان
چطور با تردمیل چربی سوزی بیشتری داشته باشیم؟
خیلی از افراد با داشتن تردمیل به وزن دلخواهشان نرسیدن، چون تا به حال هیچ تغییری روی سرعت و شیب دستگاه ایجاد نکردند و یا اینکه تردمیل را...
13 مهر
آیا با با الپتیکال میشه عضله سازی کرد؟
الپتیکال چه نوع دستگاه ورزشی است؟ الپتیکال یک دستگاه مخصوص انجام تمرینات هوازی است که عملکرد آن تقریبا شبیه تردمیل می باشد. الپتیکا...
06 مهر
نقش تردمیل در چربی سوزی و ورزش
همه می‌دونیم که برای تمرین حتما باید گرم کردن و سرد کردن رو جدی بگیریم. انجام حرکات کششی قبل از تمرین می تونه باعث بهبود عمکلرد بدن بشه...
30 شهریور
افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند
این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند: کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند. افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دا...
