21 ژانویه پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان ژانویه 21, 2024 توسط زهره معین 0 دیدگاه آیا ورزش بر تقویت روحیه ما تاثیر گزار است؟ سلامت روان، موضوعی که با پیشرفت بشر و کسب آگاهی روزافزون او در رابطه با اهمیت روان و سلامتی... ادامه مطلب
26 فوریه وبلاگ, ورزشی آیا حلقه زدن باعث لاغری می شود؟ فوریه 26, 2023 توسط زهره معین 0 دیدگاه حلقه زدن نوعی از تمریناتی می باشد که به منظور لاغری شکم و پهلو طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است.عموم کسانی که برای کاهش سایز ش... ادامه مطلب
21 فوریه تردمیل, وبلاگ, ورزشی نحوه صحیح دویدن چگونه است؟ فوریه 21, 2023 توسط زهره معین 0 دیدگاه دویدن و پیاده روی همانطور که می دانید مادر ورزش ها می باشد و هر ورزشکاری چه برای گرم کردن و چه تمرینات هوازی پیاده روی و دویدن را نجام ... ادامه مطلب
19 ژانویه تردمیل, وبلاگ, ورزشی تمرین با تردمیل های کوهپیما و پله برقی ها ژانویه 19, 2023 توسط زهره معین 0 دیدگاه تردمیل های کوهنوردی و کوهپیما جزو دستگاه های ورزشی جدیدی می باشند که ورزش صخره نوردی و کوهنوردی را شبیه سازی کرده و انواع مختلفی از نظر... ادامه مطلب
22 دسامبر تردمیل, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی بررسی موتور تردمیل های باشگاهی (AC) ژانویه 1, 2023 توسط زهره معین 0 دیدگاه موتور تردمیل یکی از مهمترین اجزای تشکیل دهنده این دستگاه می باشد که هنگام خرید یک دستگاه تردمیل نیز اولین نکته ای که باید در نر بگیرید ... ادامه مطلب
20 دسامبر تردمیل, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی بررسی موتور تردمیل های خانگی یا موتور های DC دسامبر 20, 2022 توسط زهره معین 0 دیدگاه قدرت موتور و موتور تردمیل یکی از مهمترین مواردی می باشد که هنگام خرید یک تردمیل خانگی و یا تردمیل های نوع دیگر می باشد.اگر شما هم ت... ادامه مطلب
29 اکتبر تردمیل, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی نکات لازم برای خرید تردمیل مناسب | چگونگی استفاده از تردمیل اکتبر 29, 2022 توسط معین 0 دیدگاه تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و اسکی فضایی جزو وسایل ورزشی می باشند که در محیط های ورزشی از خانه ومحل کار گرفته تا باشگاه ها، آن ها را ... ادامه مطلب
03 اکتبر تردمیل, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی معرفی انواع تردمیل در فروشگاه رزان کالا اکتبر 3, 2022 توسط زهره معین 0 دیدگاه تردمیل دستگاهی است برای انجام ورزشهای هوازی که بسته به نوع استفاده از آن میتواند برای کاهش وزن، پرورش عضلات و ماهیچه ها یا برای بهبو... ادامه مطلب
21 سپتامبر پزشکی و سلامت, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی ورزش اسپینینگ چیست؟معرفی بهترین دوچرخه اسپینینگ سپتامبر 21, 2022 توسط معین 0 دیدگاه اسپینینگ یک نوع دوچرخه ثابت می باشد که در باشگاه ها کلاس های ورزشی با این دستگاه ها تشکیل شده که به ورزش اسپینینگ شناخته می شود. در این... ادامه مطلب
16 سپتامبر پزشکی و سلامت, دوچرخه اسپینینگ, ورزشی دوچرخه سواری با چرخ ثابت و لاغری و چربی سوزی سپتامبر 16, 2022 توسط معین 1 دیدگاه ورزشهای هوازی مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی یکی از بهترین و موثرترین روشهای لاغری و کاهش وزن محسوب میشوند؛ این ورزشها با افزایش ت... ادامه مطلب
25 جولای دوچرخه اسپینینگ, ورزشی ورزش با دوچرخه ثابت و تناسب اندام جولای 25, 2022 توسط معین 1 دیدگاه ورزش با دوچرخه ثابت این روزها برای ورزش های هوازی و تناسب اندام مورد علاقه بیشتر ما ها می باشد. تناسب اندام دغدغه ای است که تقریبا برای... ادامه مطلب
10 جولای دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی فواید دوچرخه ثابت | راهنمای خرید و استفاده جولای 11, 2022 توسط معین 0 دیدگاه دوچرخه ثابت ها یکی از بهترین دستگاه های هوازی و چربی سوزی می باشند. چرخ های ثابت وسایل باشگاهی هستند که در هر باشگاهی این دستگاه ها را ... ادامه مطلب
22 ژوئن تردمیل, وبلاگ, ورزشی همه چیز را در مورد تردمیل بدانید جولای 4, 2022 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب سعی داریم همه چیز را درمورد تردمیل برای شما توضیح دهیم. راه رفتن و دویدن مادر ورزش هاست و برای شروع هر رشته ورزشی گرم کردن ... ادامه مطلب
20 ژوئن پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی فایده ورزش های کششی برای درمان زانو درد ژوئن 20, 2022 توسط معین 0 دیدگاه زانو درد یکی از مواردی هست که اگر به آن اهمیت داده نشود عوارض جبران ناپذیری را دارد.سلامت مفصل زانو ارتباط مستقیم به درستی کارکرد ع... ادامه مطلب
18 آوریل تردمیل, دستهبندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی چطور با دستگاه های بدنسازی عضله سازی کنیم؟ آوریل 18, 2022 توسط زهره معین 0 دیدگاه عضله سازی موضوعی است که هدف بسیاری از ورزشکاران حرفه ای زن و مرد در باشگاه ها می باشد.اگر هدف اصل شما از تمرینات بدنسازی داشتن یک ا... ادامه مطلب