31
تیر
تاثیر دوچرخه ثابت روی عضلات پا
-
توسط
معین
دوچرخه ثابت روی عضلات پا چه تاثیری می گذارد؟
در ابتدا باید بدانید این شایه که استفاده طولانی مدت از دوچرخه ثابت سبب پهن شدن و بزرگی را...
وبلاگ
30
خرداد
تفاوت دوچرخه ثابت مبله با چرخ ثابت ایستاده
-
توسط
تفاوت دوچرخه ثابت ایستاده(اسپینینگ) و مبله در چیست:
دوچرخه ثابت مشابه دوچرخه واقعی می باشد و وسیله ای برای انجام ورزش هوازی است.
ای...
17
خرداد
آیا با ماساژ می توان لاغر شد و به تناسب اندام رسید؟
-
توسط
آیا ماساژ می تواند موجب لاغری نیز بشود؟
بله؛ ماساژ می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم به کاهش اندازه بافت چربی در بدن کمک کند. طبق تح...
09
خرداد
تجهیز باشگاه ها و هوم جیم ها با بهترین برند و قیمت توسط ررزان کالا
-
توسط
داشتن باشگاه خانگی و ورزش به صورت تنهایی باعث کاهش حواس پرتی در حین انجام تمرینات ورزشی و باعث تشویق‌تان به تمرکز بر روی حرکات می‌شود.
...
01
خرداد
بهترین وسایل ورزشی، باشگاهی و بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام
-
توسط
فروش لوازم ورزشی تناسب اندام
به منظور تناسب اندام در ادامه این مقاله به شما دستگاه ها و لوازم ورزشی را معرفی می کنیم که برای خرید هر ی...
12
اردیبهشت
بهترین مارک و برندهای لوازم ورزشی،باشگاهی و بدنسازی در رزان کالا
-
توسط
برترین مارک و برندهای حرفه ای لوازم ورزشی، تجهیزات باشگاهی و بدنسازی را در رزان کالا می یابید
رزان کالا یک فروشگاه حرفه ای لوازم و تجه...
30
فروردین
اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت و اسپینینگ
-
توسط
دوچرخه ثابت جزو دستگاه های هوازی خوبی است که به راحتی میتوان در خانه یا باشگاه و ... از آن استفاده کرد و با انجام تمرینات با این دستگاه...
10
فروردین
معرفی بهترین های برند و مارک تردمیل
-
توسط
تردمیل دستگاهی است برای انجام ورزش های هوازی که برای کاهش وزن، پرورش عضلات و ماهیچه ها یا برای بهبود ضربان قلب در بیماران قلبی و عروقی ...
07
اسفند
آیا کمر درد و زانو درد مانع استفاده از ترمیل می باشد؟
-
توسط
آیا اگر کمر درد و دیسک کمر داشته باشیم می توانیم از تردمیل استفاده کنیم؟
متاسفانه دیسک کمر و زانو درد، امروزه یکی از دردهای را...
29
دی
برنامه تمرین هوازی با دوچرخه ثابت و اسپینینگ
-
توسط
دوچرخه ثابت برای کاهش وزن و چربی سوزی یک دستگاه هوازی بسیار عالی محسوب می شود و یکی از قدیمی ترین دستگاه هایی است که به سالن های ورزشی ...
18
دی
غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی و چربی سوزی و لاغری
-
توسط
برای داشتن اندامی مناسب و روی فرم داشتن تغذیه سالم و کم کالری و البته مفید بسیار مهم است و حتی ورزش بدون داشتن رژیم غذایی تاثیر چشمگیری...
11
دی
تمرین با دستگاه های بدنسازی و هوم جیم ها
-
توسط
پیش ازین انواع دستگاه های بدنسازی همه کاره یا هوم جیم را در سایت لوازم باشگاهی و بدنسازی رزان کالا معرفی و کار با این دستگاه را تقریبا ...
29
آذر
معرفی 2 نوع رژیم لاغری حرفه ای برای کاهش وزن
-
توسط
در این مقاله می خواهیم شما را با چند رژیم غذایی راحت و موثر آشنا کنیم که در مسیر کاهش وزن به شما کمک کند.
اما باید بدانید که، رژیمتان ...
21
آذر
بدنسازی و حجیم شدن با دستگاه های بدنسازی
-
توسط
داشتن اندامی زیبا امروزه برای تمامی قشر ها با سنین مختلف مهم است. خوش اندام بودن نه تنها در زیبایی مهم است بلکه دلیل اصلی اهمیت آن سلام...
15
آذر
دستگاه ضد عفونی کننده دست
-
توسط
دستگاه ضد عفونی کننده دست:
امروزه که شستن دست و رعایت نکات بهداشتی، با وجود کرونا دغدغه تمامی افراد شده، باید راهی پیدا کرد که رعایت...
