19 دسامبر پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی معرفی 2 نوع رژیم لاغری حرفه ای برای کاهش وزن دسامبر 19, 2020 توسط معین 0 دیدگاه در این مقاله می خواهیم شما را با چند رژیم غذایی راحت و موثر آشنا کنیم که در مسیر کاهش وزن به شما کمک کند. اما باید بدانید که، رژیمتان ... ادامه مطلب
29 اکتبر پزشکی و سلامت, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی با دوچرخه ثابت چطور تمرینات هوازی انجام دهیم ؟ اکتبر 29, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ورزش هوازی، علاوه بر اینکه در درمان افسردگی و نظیر آن، اضطراب و کمبود اعتماد به نفس بسیار موثر است، ورزشی است که عملکرد قلب و ریه ها را... ادامه مطلب
24 اکتبر پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی چطور با تردمیل چربی سوزی بیشتری داشته باشیم؟ اکتبر 24, 2020 توسط معین 0 دیدگاه خیلی از افراد با داشتن تردمیل به وزن دلخواهشان نرسیدن، چون تا به حال هیچ تغییری روی سرعت و شیب دستگاه ایجاد نکردند و یا اینکه تردمیل را... ادامه مطلب
27 سپتامبر پزشکی و سلامت, تردمیل, ورزشی نقش تردمیل در چربی سوزی و ورزش سپتامبر 27, 2020 توسط معین 0 دیدگاه همه میدونیم که برای تمرین حتما باید گرم کردن و سرد کردن رو جدی بگیریم. انجام حرکات کششی قبل از تمرین می تونه باعث بهبود عمکلرد بدن بشه... ادامه مطلب
07 سپتامبر پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی ورزش و رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم سپتامبر 7, 2020 توسط معین 0 دیدگاه بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاند چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید ک... ادامه مطلب
24 آگوست دستهبندی نشده, راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی برای لاغری تردمیل بخرم یا دوچرخه ثابت؟ آگوست 24, 2020 توسط معین 0 دیدگاه دوچرخه ثابت و تردمیل، چه تردمیل خانگی و چه تردمیل باشگاهی یکی از وسایل ثابت باشگاه ها می باشد که در همه باشگاه ها موجود هستند. و تمامی ... ادامه مطلب
16 آگوست پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی با تردمیل کدام قسمت بدنمان را می توانیم لاغر کنیم ؟ آگوست 16, 2020 توسط معین 0 دیدگاه تردمیل های خانگی و باشگاهی امروز ه جزو پر طرفدارترین و تاثیر گزار ترین دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی و لاغری می باشند.هر کدام از ... ادامه مطلب
02 جولای دستهبندی نشده بهترین ورزش ها برای چربی سوزی و لاغری جولای 2, 2020 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب به شما ورزش ها و فعالیت های ورزشی را معرفی می کنیم که علاوه بر حفظ سلامت جسمتان می توانید با چربی شوزی و کالری سوزی به لاغر... ادامه مطلب
14 ژوئن پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی پاسخ تمام سوالات مربوط به چربی سوزی و لاغری موضعی ژوئن 14, 2020 توسط معین 0 دیدگاه سوال هایی که در این مقاله پاسخ داده خواهد شد :۱_چه کنیم هنگامگرفتن رژیم برای چربی سوزی چربی های صورتمون از بین نره و فقط و فقط چرب... ادامه مطلب
14 مه دستهبندی نشده چربی سوزی شکم و پهلو با رژیم غذایی و ورزشی رزان کالا می 14, 2020 توسط معین 0 دیدگاه برای آب کردن چربی های پهلو و شکم باید بدانید که داشتن رژیم غذایی اصولی و انجام ورزش هایی که فول بادی هستند یعنی کل بدن را درگیر می کنند... ادامه مطلب
30 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی فواید دوچرخه سواری | دوچرخه بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ آوریل 30, 2020 توسط معین 0 دیدگاه با فواید دوچرخه سورای آشنا شوید:ساخت ماهیچه:دوچرخه سواری یک ورزش پا جدی است و عضلات چهارگانه، عضلات عقب ران با ایجاد فیبرها ب... ادامه مطلب
19 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید آوریل 19, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است.کلاس های این ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس... ادامه مطلب
15 مارس پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند مارس 15, 2020 توسط معین 0 دیدگاه چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانههیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ... ادامه مطلب
13 مارس دستهبندی نشده برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟ مارس 13, 2020 توسط معین 0 دیدگاه بهترین زمان ورزش برای افزایش چربیسوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربیسوزی و عضلهسازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا... ادامه مطلب
23 فوریه تردمیل, وبلاگ, ورزشی معرفی بهترین تردمیل خانگی به همراه قیمت جولای 13, 2020 توسط معین 1 دیدگاه معرفی بهترین تردمیل خانگی رزان کالا بهترین تردمیل ها را با بهترین قیمت در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. و به شما تردمیل های خانگی و ... ادامه مطلب