نوشته های معین
آمادگی جسمانی و تاثیر ورزش هوازی بر بدن
با چند مورد از مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا شوید:
سیستم هوازی چیست؟
به مجموعه فرآیندهای سوخت وساز در داخل بدن اطلاق می‌شود که در این فرا...
نکات لازم برای خرید تردمیل مناسب | چگونگی استفاده از تردمیل
تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و اسکی فضایی جزو وسایل ورزشی می باشند که در محیط های ورزشی از خانه ومحل کار گرفته تا باشگاه ها، آن ها را ...
ورزش اسپینینگ چیست؟معرفی بهترین دوچرخه اسپینینگ
اسپینینگ یک نوع دوچرخه ثابت می باشد که در باشگاه ها کلاس های ورزشی با این دستگاه ها تشکیل شده که به ورزش اسپینینگ شناخته می شود. در این...
دوچرخه سواری با چرخ ثابت و لاغری و چربی سوزی
ورزش‌های هوازی مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی یکی از بهترین و موثرترین روش‌های لاغری و کاهش وزن محسوب می‌شوند؛ این ورزش‌ها با افزایش ت...
ورزش با دوچرخه ثابت و تناسب اندام
ورزش با دوچرخه ثابت این روزها برای ورزش های هوازی و تناسب اندام مورد علاقه بیشتر ما ها می باشد. تناسب اندام دغدغه ای است که تقریبا برای...
فواید دوچرخه ثابت | راهنمای خرید و استفاده
دوچرخه ثابت ها یکی از بهترین دستگاه های هوازی و چربی سوزی می باشند. چرخ های ثابت وسایل باشگاهی هستند که در هر باشگاهی این دستگاه ها را ...
همه چیز را در مورد تردمیل بدانید
در این مطلب سعی داریم همه چیز را درمورد تردمیل برای شما توضیح دهیم. راه رفتن و دویدن مادر ورزش هاست و برای شروع هر رشته ورزشی گرم کردن ...
فایده ورزش های کششی برای درمان زانو درد
زانو درد یکی از مواردی هست که اگر به آن اهمیت داده نشود عوارض جبران ناپذیری را دارد.
سلامت مفصل زانو ارتباط مستقیم به درستی کارکرد ع...
ورزش بدنسازی، فواید و نکاتی که باید در این ورزش رعایت کرد
بدنسازی یا زیبایی‌اندام
بدنسازی یا زیبایی‌اندام (Bodybuilding) عبارت است از ورزشی که در آن فرد با انجام تمرینات مختلف قدرتی و استقامت...
همه چیز درباره مکمل های بدنسازی
همانطور که از اسمش مشخص است، مکمل ها کامل کننده و مکمل حرکات ورزشی بوده تا ورزشکاران مطمئن شوند بدن مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت ن...
آیا دستگاه تردمیلم خراب شده و نیاز به تعمیر دارد؟
چطور بفهمیم تردمیلمان خراب شده است؟
Common Treadmill Problems
تردمیل ها وسایل ورزشی همراهی هستند که به منظور سلامتی و ورزش در باشگا...
راهنمای خرید بهترین تردمیل های باشگاهی از رزان کالا
تردمیل ها امروزه یکی از پر کاربرد ترین و بهترین وسایل ورزشی و باشگاهی هستند که در خانه و باشگاه و حتی محل های کار استفاده می شوند.
د...
راهنمای خرید بهترین ماشین شارژی مناسب-رزان کالا
ماشین‌های شارژی نسل جدیدی که برقی هستند و با باتری های شارژی شارژ می شوند و رانندگی با ماشین‌های واقعی را برای کودک شبیه سازی می کنند ...
راهنمای خرید تردمیل و نکاتی که قبل از خرید تردمیل باید بدانید
رزان کالا، فروشگاه اینترنتی خرید و فروش تردمیل
اگر امکان رفتن به باشگاه ندارید تردمیل یکی از بهترین وسیله های ورزشی است می باشد که می ...
فروش ارزان قیمت دمبل های بدنسازی قابل تنظیم در رزان کالا
ورزش با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و تقویت عضلات است؛ به‌ویژه اگر به هر دلیلی نتوانیم به باشگاه برویم.
ورزش با دمبل در خان...
