نکات لازم برای خرید تردمیل مناسب | چگونگی استفاده از تردمیل
تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و اسکی فضایی جزو وسایل ورزشی می باشند که در محیط های ورزشی از خانه ومحل کار گرفته تا باشگاه ها، آن ها را ...
29
اکتبر
Tag Archives: چگونه از تردمیل استفاده کنیم
20
سپتامبر
افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند
این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند:کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند.
افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دار...
10
سپتامبر
با تردمیل این بیماری ها را درمان کنید
درمان کبد چرب با تردمیل
ورزش با تردمیل حتی اگر به کاهش وزن منتهی نشود دارای فواید بسیاری می باشد که یکی از آن ها درمان کبد چرب شماست.
...
14
آگوست
لاغری و چربی سوزی با تردمیل
استفاده از تردمیل برای اثر هوازی باعث کالری سوزی بالاتری به نسبت دیگر تجهیزات ورزشی می‌شود. شما می توانید با یک تردمیل خانگی، در خانه و...
10
آگوست
چه موقع باید تسمه تردمیل را عوض کنیم؟ عمر مفید تسمه چقدر است ؟
تسمه تردمیل مهمترین قسمت این دستگاه می باشد که باعث می شود ما یک پیاده روی را شبیه سازی کنیم و برای هدف های مختلف از این دستگاه استفده ...
30
جولای
راهنمای نگهداری و افزایش طول عمر تردمیل ها
چطور طول عمر تردمیل را افزایش دهیم؟
خب بعد از خرید و یا داشتن تردمیل چه تردمیل خانگی و چه تردمیل باشگاهی با هر قدرت موتور و مشخصات فنی...
16
فوریه
ورزش با تردمیل در نتیجه لاغری و فرم دهی بدن
جدیدترین برنامه لاغری سریع با تردمیل
اکثر تردمیل ها با گزینه برنامه های از پیش تعیین شده تنظیم می شوند و شما ممکن است متوجه شوید که گز...
