نوشته های معین

26 دی

پزشکی و سلامت

مینی بایک یا پدال برقی چیست؟معرفی بهترین پدال برقی

• مرداد 27, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دوچرخه ثابت یا پدال برقی مینی بایک با پیشرفت تکنولوژی دیگر نیازی به خیابان رفتن و دو چرخه سواری کردن تا به وسیله آن بتوانید کالری بسوز...

ادامه مطلب

22 دی

پزشکی و سلامت, راهنمای خرید

همه چیز دمورد شیردوش و معرفی بهترین شیردوش ها به مادران

• دی 22, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

شیردوش چیست؟ شیردوش ها از چند بخش تشکیل میشوند. ۱-پوشش سینه:یک قسمت مخروطی شکل که ابتدا نوک سینه و قسمت های رنگی اطراف آن را پوشش م...

ادامه مطلب

19 دی

ورزشی

دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی

• بهمن 20, 1398
• توسط معین
• 1 دیدگاه

کدام ماهیچه ها با دوچرخه سواری تقویت می شوند؟ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ تنها ﭼﻨﺪ ﻣﺎﯾﻞ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری، ﻣﺎھﯿﭽﻪ ھﺎﯾﺘﺎن از ﻓﻮاﯾﺪ آن بهره‌ﻣﻨﺪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ. ﻋﻀﻼت اﺻﻠﯽ...

ادامه مطلب

15 دی

تردمیل

استفاده صحیح از تردمیل و نکاتی که باید رعایت کنید

• تیر 23, 1399
• توسط معین
• 1 دیدگاه

بیشترافرادی که فرصت باشگاه رفتن ندارند و یا می خواهد در خانه نیز ورزش کنند به سراغ خرید تردمیل می روند. ورزش با تردمیل یک نوع ورزش هوا...

ادامه مطلب

13 دی

پزشکی و سلامت

استفاده از چه دستگاه تصفیه هوایی مفید است؟

• دی 13, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

کار دستگاه تصفیه هوا چیست؟ دستگاه تصفیه هوا دستگاهی مکانیکی بوده که با برق کار میکند و اگر بهترین برند و کیفیت را انتخاب کنید حداقل 10...

ادامه مطلب

12 دی

پزشکی و سلامت

آیا واقعا دستگاه تصفیه هوا باعث پاکسازی هوا می شود؟

• دی 12, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

آیا دستگاه تصفیه هوا واقعاً مفید است؟ کار یک دستگاه تصفیه هوای خانگی این است که به ذرات آلوده کننده‌ی معلق در پیرامون‌تان حمله کرده، آ...

ادامه مطلب

05 دی

ورزشی

برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی با بدنسازی و هوازی

• دی 6, 1398
• توسط معین
• 5 دیدگاه

در این مطلب یه شما چند برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی  به صورت رایگان را معرفی می کنیم که می توانید از این برنامه ها برای تمرینات ورزش...

ادامه مطلب

25 آذر

زیبایی و بهداشتی

بهترین دستگاه تصفیه هوا چیست؟OTO Purey یا WinAir ؟

• آذر 25, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

اگر شما هم قصد خرید دستگاه تصفیه دارید و نمیدانید بین دستگاه های تصفیه هوای وین ایر(WinAir) و دستگاه تصفیه هوا اتو پریOTO Purey کدام را...

ادامه مطلب

22 آذر

پزشکی و سلامت

فشارسنج چیست ؟ | راهنمای خرید و استفاده از فشارسنج

• آذر 26, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

فشارسنج چیست ؟ در توضیح عامیانه نیرویی که با پمپاژ خون به دیواره سرخرگها فشار وارد میکند، دارای یک کمیت است که فشارخون نامیده میشود. ...

ادامه مطلب

17 آذر

ورزشی

یوگا چیست و چه فوایدی دارد ؟

• بهمن 9, 1398
• توسط معین
• 1 دیدگاه

یوگا به چه معناست و ورزش یوگا دقیقا چیست ؟ کلمه یوگا از کلمه یوج سانسکریت گرفته شده و به معنای یوغ، پیوستن یا متحد شدن میباشد. ورزش یو...

ادامه مطلب

13 آذر

پزشکی و سلامت

انواع دستگاه های تصفیه هوا، قیمت آن ها و چگونگی نگهداریشان برای طول عمر بیشتر

• آذر 14, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

انواع دستگاه تصفیه هوا برای انواع دستگاه تصفیه هوا میتوان دسته بندی های گوناگونی ایجاد کرد و بسته به نوع آن ها، محل مورد استفاده، فیلت...

ادامه مطلب

23 آبان

پزشکی و سلامت

انتخاب دستگاه بخور | بخور سرد بهتر است یا گرم ؟

• آبان 23, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

دستگاه بخور دستگاه بخور کار مرطوب ساختن هوا در فضای اطرافش را انجام میدهد. در فصل های سرد سال برخی افراد دچار تنگی نفس، خشکی پوست، بی ...

ادامه مطلب

19 آبان

پزشکی و سلامت

فلسفه ماساژ و فواید آن

• آبان 19, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

ماساژ چیست ؟ کلمه ماساژ برگرفته از یک کلمه یونانی به نام Massein گرفته شده که معنا مالش را میدهد. در واقع ماساژ یعنی دست ورزي یا حرکت...

ادامه مطلب

16 آبان

زیبایی و بهداشتی

چگونه یک کرم برنزه کننده مناسب انتخاب و از آن استفاده کنیم ؟

• تیر 21, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

محصولات برنزه کننده در واقع فلسفه محصولات برنزه کننده از آن جایی آغاز شد که افراد برای زیبایی بخشیدن به پوست بدن خود به دنبال روش هایی...

ادامه مطلب

14 آبان

زیبایی و بهداشتی

برنزه کردن چیست و چه روش هایی دارد ؟

• تیر 21, 1399
• توسط معین
• 1 دیدگاه

هدف از برنزه شدن هدف انسانها از برنزه کردن این است که سلولهای رنگدانه ای پوست را تحریک کنند تا پوست به رنگ قهوه ای درآید. این عملکرد م...

ادامه مطلب