30 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی فواید دوچرخه سواری | دوچرخه بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ آوریل 30, 2020 توسط معین 0 دیدگاه با فواید دوچرخه سورای آشنا شوید:ساخت ماهیچه:دوچرخه سواری یک ورزش پا جدی است و عضلات چهارگانه، عضلات عقب ران با ایجاد فیبرها ب... ادامه مطلب
26 آوریل پزشکی و سلامت, وبلاگ ماساژ سنگ داغ چیست و چه فوایدی دارد؟ آوریل 26, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ماساژ سنگ داغ با تلفیقی از فشار، ماساژ سنتی تایلند و ماساژ روغن همراه با گرمای نفوذ کننده از سنگ های داغ باعث بیرون کشیدن درد از بدن و ... ادامه مطلب
23 آوریل پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی تغذیه ورزشکاران و بدنسازان آوریل 23, 2020 توسط معین 0 دیدگاه تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است.آب به عنوان سیستم خنک کننده ى بدن ش... ادامه مطلب
19 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید آوریل 19, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است.کلاس های این ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس... ادامه مطلب
16 آوریل تردمیل, وبلاگ, ورزشی ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز آوریل 16, 2020 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم.در ... ادامه مطلب
12 آوریل دستهبندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی، مبله، باشگاهی به همراه قیمت آوریل 12, 2020 توسط معین 1 دیدگاه نکاتی كوچك برای داشتن پاهای جذاب برای داشتن بدنی زیبا و متناسب فقط داشتن یک رژیم غذایی مناسب کافی نیست، بلکه باید ورزش را نیز در برنام... ادامه مطلب
09 آوریل راهنمای خرید, وبلاگ بازی هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود جولای 12, 2020 توسط معین 0 دیدگاه آنچه در این مقاله می خوانید :بازی هایی برای سرگرمی کودکان در منزل راههای افزایش عزت نفس در کودکمون چیه ماشین های شارژی ی... ادامه مطلب
06 آوریل پزشکی و سلامت, زیبایی و بهداشتی, وبلاگ فواید ماساژ درمانی با سنگ ها آوریل 6, 2020 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب می خواهیم شما را با فواید بی نظیر ماساژ و ماساژ درمانی آشنا کنیم:درمان و تسکین دردهای مزمن عضلانی بهبود عملکرد قلب... ادامه مطلب
03 آوریل راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی راهنمای خرید دوچرخه و معرفی بهترین دوچرخه به همراه قیمت آوریل 3, 2020 توسط معین 0 دیدگاه معرفی انواع دوچرخهدوچرخههای شهری دوچرخههای کوهستان دوچرخههای هیبرید دوچرخههای جادهای دوچرخههای کورسی دوچرخه... ادامه مطلب
30 مارس تردمیل, وبلاگ, ورزشی راهنمای خرید تردمیل خانگی و قیمت انواع تردمیل جولای 13, 2020 توسط معین 0 دیدگاه 7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان 1. تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، م... ادامه مطلب
27 مارس تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی مارس 27, 2020 توسط معین 0 دیدگاه علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ... ادامه مطلب
15 مارس پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند مارس 15, 2020 توسط معین 0 دیدگاه چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانههیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ... ادامه مطلب
13 مارس دستهبندی نشده برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟ مارس 13, 2020 توسط معین 0 دیدگاه بهترین زمان ورزش برای افزایش چربیسوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربیسوزی و عضلهسازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا... ادامه مطلب
09 مارس دستهبندی نشده ماشین شارژی، سرگرمی خلاقانه برای کودکان در خانه سپتامبر 7, 2020 توسط معین 0 دیدگاه نقش بازی در خلاقیت و تربیت آنان: روان شناسان براین باورند که در فعالیت های خود جوش، کودک باید آزاد گذاشته شود و دخالت های بی موقع و نا... ادامه مطلب
05 مارس راهنمای خرید, وبلاگ معرفی بهترین دوچرخه بچه گانه و آموزش دوچرخه سواری به کودکان مارس 5, 2020 توسط معین 0 دیدگاه نحوه آموزش دوچرخه سواری به کودکان برای آموزش دوچرخه سواری به کودکان خود می توانید مراحل زیر را قدم به قدم پیش برید تا فرزندان شما بدون... ادامه مطلب