پزشکی و سلامت, وبلاگ

آموزش ماساژ صورت به همراه فیلم و عکس آموزشی

در این مطلب می خوانید :

  1. آموزش انجام ماساژ صورت
  2. ماساژ چه صورت چه تاثیری دارد؟
  3. برای انجام ماساژ از چه روغن هایی بهتر است استفاده کنیم؟
  4. کلیپ آموزش ماساژ صورت
  5. آیا ماساژ دستی بهتر است یا از ماساژور صورت استفاده کنیم؟
  6. معرفی انواع دستگاه ماساژور

 

آموزش انجام ماساژ صورت

هنگام انجام ماساژ صورت باید دستانتان گرم باشد و فشاری که به صورت میاورید ملایم باشد . قبل از انجام ماساژ صورت باید صورت و دستانتان تمیز باشد و ناخن های بلندی نداشته باشید.
تمام انگشت هایتان را از بالای ابرو به آرامی به سمت پیشانی فشار ملایم ایجاد کنید و ابروها را نیشگون آرام بگیرید.

آموزش ماساژ صورت

آموزش تصویری ماساژ صورت
دقت کنید که هر کدام از این کار ها را باید 5 بار تکرار کنید.

دو انگشت میانی و اشاره خود را روی شقیقه گذاشته و مانند عکس به حرکت در بیاورید.

آموزش ماساژ صورت
در انتهای ماساژ انگشتان خود را همانند تصویر به سمت گردن حرکت دهید.
آموزش ماساژ صورت

ماساژ چه صورت چه تاثیری دارد؟

با ماساژ صورت می توانید پوستی شاداب تر و جوان تر داشته باشید و از مزایای آن بهره مند شوید که به برخی از آن ها اشاره می کنیم:

  • کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت
  • رسیدن اکسیژن بیشتر به پوست صورت
  • تحریک جریان خون
  • بازسازی و ترمیم پوست
  • کاهش استرس
  • بهبود حالت عضلات و پوست صورت.
  • پوست را نرم تر و با قوام تر می کند
  • عضلات صورت و چشمها را ریلکس می دهد
  • سر دردها و دردهای ناحیه صورت را تسکین می دهد
  • عضلات صورت را قوی می کند

تصویری که در پایین این متن قرار می دهیم به صورت اصولی به شما نشان می دهد که هر کدام از بخش های صورت را چگونه باید ماساژ دهید :

عکسی برای اصول ماساژ

برای انجام ماساژ از چه روغن هایی بهتر است استفاده کنیم؟

اکثر روغن‌های مخصوص ماساژ، گیاهی هستند و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، D، E، و K را با خود دارند.

برای پوست های چرب از روغن بادام، روغن رزماری، روغن قرچک، روغن نارگیل و برای پوست‌های معمولی از روغن گل یاس و روغن بابونه استفاده می‌کنند.

مطالعه بیشتر:

ماساژ چگونه به بدن ما کمک می کند؟

کلیپ آموزش ماساژ صورت

در کلیپ زیر نحوه انجام ماساژ صورت را می بینید. به ویدئو دقت کنید و خودتان به راحتی پوست و عضلات صورت خود را ماساژ دهید:

آیا ماساژ دستی بهتر است یا از ماساژور صورت استفاده کنیم؟

در انجام ماساژ می توانید از دستانتان استفاده کنید و یا از ابزارهایی که امروزه در اختیار همه ما قرار داده شده است استفاده کنید. در ادامه به ذکر چند دلیل برای اطلاع از این که استفاده از ماساژور بهتر است یا انجام این فعالیت به صورت دستی می پردازیم :

  • بهبود پوست با ماساژور صورت و استفاده آسان در خانه، محل کار و یا هر جایی
  • ماساژورها می توانند در جذب محصولات پوست کمک کنند
  • انتخاب های ما شامل گزینه های دستی و الکتریکی می باشد
  • پوست را لطیف، لیفت شده و صاف نگه می دارد
  • افزایش کارایی محصولات مراقبت از پوست با رفتن به عمق پوست
  • بهبود بافت و خاصیت ارتجاعی پوست شما

مطالعه بیشتر :

آشنایی با انواع ماساژ و لوازم ماساژ

معرفی انواع دستگاه ماساژور :

ماساژور پا
ماساژور کتف و گردن
ماساژور دستی و کوچک
ماساژور چشم
ماساژور بدن
مبل و صندلی ماساژور
توپ ماساژ

تمامی لوازم ماساژ در فروشگاه رزان کالا با بهترین قیمت و بهترین مارک و برند موجود به فروش می رسد و شما می توانید چه به صورت حضوری و چه به صورت اینترنتی از محصولات رزان کالا دیدن کرده و بهترین ها را انتخاب کنید.

در رزان کالا می توانید بهترین صندلی های ماساژ را زیر قیمت بازار تهیه کنید:

خرید مبل و صندلی ماساژور

در ادامه مطلب چند کلیپ آموزشی دیگر را در اختیارتان قرار می دهیم تا ماساژور خودتان باشید :

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.