وبلاگ

07 اردیبهشت

ماساژ سنگ داغ چیست و چه فوایدی دارد؟

اردیبهشت 7, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

ماساژ سنگ داغ با تلفیقی از فشار، ماساژ سنتی تایلند و ماساژ روغن همراه با گرمای نفوذ کننده از سنگ های داغ باعث بیرون کشیدن درد از بدن و ...

ادامه مطلب

04 اردیبهشت

پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی

تغذیه ورزشکاران و بدنسازان

اردیبهشت 4, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است. آب به عنوان سیستم خنک‌ کننده ى بدن ش...

ادامه مطلب

31 فروردین

دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی

با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید

فروردین 31, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است. کلاس های این ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس...

ادامه مطلب

28 فروردین

تردمیل, وبلاگ, ورزشی

ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز

فروردین 28, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم. در ...

ادامه مطلب

24 فروردین

دسته‌بندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ

راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی، مبله، باشگاهی به همراه قیمت

فروردین 24, 1399
توسط معین
1 دیدگاه

نکاتی كوچك برای داشتن پاهای جذاب برای داشتن بدنی زیبا و متناسب فقط داشتن یک رژیم غذایی مناسب کافی نیست، بلکه باید ورزش را نیز در برنام...

ادامه مطلب

21 فروردین

راهنمای خرید, وبلاگ

بازی هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود

تیر 22, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

آنچه در این مقاله می خوانید : بازی هایی برای سرگرمی کودکان در منزل راه‌های افزایش عزت نفس در کودک‌مون چیه ماشین های شارژی ی...

ادامه مطلب

18 فروردین

پزشکی و سلامت, زیبایی و بهداشتی, وبلاگ

فواید ماساژ درمانی با سنگ ها

فروردین 18, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

در این مطلب می خواهیم شما را با فواید بی نظیر ماساژ و ماساژ درمانی آشنا کنیم: درمان و تسکین دردهای مزمن عضلانی بهبود عملکرد قلب...

ادامه مطلب

15 فروردین

راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی

راهنمای خرید دوچرخه و معرفی بهترین دوچرخه به همراه قیمت

فروردین 15, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

معرفی انواع دوچرخه دوچرخه‌های شهری دوچرخه‌های کوهستان دوچرخه‌های هیبرید دوچرخه‌های جاده‌ای دوچرخه‌های کورسی دوچرخه‌...

ادامه مطلب

11 فروردین

تردمیل, وبلاگ, ورزشی

راهنمای خرید تردمیل خانگی و قیمت انواع تردمیل

تیر 23, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان 1. تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، م...

ادامه مطلب

08 فروردین

تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی

اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی

فروردین 8, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بد‌خوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ...

ادامه مطلب

25 اسفند

پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی

رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند

اسفند 25, 1398
توسط معین
0 دیدگاه

چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ...

ادامه مطلب

23 اسفند

دسته‌بندی نشده

برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟

اسفند 23, 1398
توسط معین
0 دیدگاه

بهترین زمان ورزش برای افزایش چربی‌سوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربی‌سوزی و عضله‌سازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا...

ادامه مطلب

19 اسفند

دسته‌بندی نشده

ماشین شارژی، سرگرمی خلاقانه برای کودکان در خانه

شهریور 17, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

نقش بازی در خلاقیت و تربیت آنان: روان شناسان براین باورند که در فعالیت های خود جوش، کودک باید آزاد گذاشته شود و دخالت های بی موقع و نا...

ادامه مطلب

15 اسفند

راهنمای خرید, وبلاگ

معرفی بهترین دوچرخه بچه گانه و آموزش دوچرخه سواری به کودکان

اسفند 15, 1398
توسط معین
0 دیدگاه

نحوه آموزش دوچرخه سواری به کودکان برای آموزش دوچرخه سواری به کودکان خود می توانید مراحل زیر را قدم به قدم پیش برید تا فرزندان شما بدون...

ادامه مطلب

11 اسفند

راهنمای خرید, وبلاگ

لیست قیمت و معرفی انواع ماشین شارژی کودکان

شهریور 17, 1399
توسط معین
0 دیدگاه

چطور می توانیم برای خرید ماشین شارژی کودکان بهترین مدل ماشین شارژی رو انتخاب کنیم؟ امروزه یکی از بهترین وسایل بازی کودکان که می تونه خ...

ادامه مطلب