وبلاگ

07 اردیبهشت

وبلاگ, پزشکی و سلامت

ماساژ سنگ داغ چیست و چه فوایدی دارد؟

• اردیبهشت 7, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

ماساژ سنگ داغ با تلفیقی از فشار، ماساژ سنتی تایلند و ماساژ روغن همراه با گرمای نفوذ کننده از سنگ های داغ باعث بیرون کشیدن درد از بدن و ...

ادامه مطلب

04 اردیبهشت

وبلاگ, پزشکی و سلامت, ورزشی

تغذیه ورزشکاران و بدنسازان

• اردیبهشت 4, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است. آب به عنوان سیستم خنک‌ کننده ى بدن ش...

ادامه مطلب

31 فروردین

وبلاگ, دوچرخه اسپینینگ, ورزشی

با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید

• فروردین 31, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است. کلاس های این  ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس...

ادامه مطلب

28 فروردین

وبلاگ, تردمیل, ورزشی

ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز

• فروردین 28, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم. در ...

ادامه مطلب

24 فروردین

دسته‌بندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ

راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی، مبله، باشگاهی به همراه قیمت

• فروردین 24, 1399
• توسط معین
• 1 دیدگاه

نکاتی كوچك برای داشتن پاهای جذاب برای داشتن بدنی زیبا و متناسب فقط داشتن یک رژیم غذایی مناسب کافی نیست، بلکه باید ورزش را نیز در برنام...

ادامه مطلب

21 فروردین

وبلاگ, راهنمای خرید

بازی هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود

• تیر 22, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

آنچه در این مقاله می خوانید : بازی هایی برای سرگرمی کودکان در منزل راه‌های افزایش عزت نفس در کودک‌مون چیه ماشین  های شارژی ی...

ادامه مطلب

18 فروردین

وبلاگ, پزشکی و سلامت, زیبایی و بهداشتی

فواید ماساژ درمانی با سنگ ها

• فروردین 18, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

در این مطلب می خواهیم شما را با فواید بی نظیر ماساژ و ماساژ درمانی آشنا کنیم: درمان و تسکین دردهای مزمن عضلانی بهبود عملکرد قلب...

ادامه مطلب

15 فروردین

وبلاگ, راهنمای خرید, ورزشی

راهنمای خرید دوچرخه و معرفی بهترین دوچرخه به همراه قیمت

• فروردین 15, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

معرفی انواع دوچرخه دوچرخه‌های شهری دوچرخه‌های کوهستان دوچرخه‌های هیبرید دوچرخه‌های جاده‌ای دوچرخه‌های کورسی دوچرخه‌...

ادامه مطلب

11 فروردین

وبلاگ, تردمیل, ورزشی

راهنمای خرید تردمیل خانگی و قیمت انواع تردمیل

• تیر 23, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان 1. تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، م...

ادامه مطلب

08 فروردین

وبلاگ, تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, ورزشی

اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی

• فروردین 8, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی  بد‌خوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ...

ادامه مطلب

25 اسفند

وبلاگ, پزشکی و سلامت, تردمیل, ورزشی

رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند

• اسفند 25, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ...

ادامه مطلب

23 اسفند

دسته‌بندی نشده

برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟

• اسفند 23, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

بهترین زمان ورزش برای افزایش چربی‌سوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربی‌سوزی و عضله‌سازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا...

ادامه مطلب

19 اسفند

دسته‌بندی نشده

ماشین شارژی، سرگرمی خلاقانه برای کودکان در خانه

• شهریور 17, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

نقش بازی در خلاقیت و تربیت آنان: روان شناسان براین باورند که در فعالیت های خود جوش، کودک باید آزاد گذاشته شود و دخالت های بی موقع و نا...

ادامه مطلب

15 اسفند

وبلاگ, راهنمای خرید

معرفی بهترین دوچرخه بچه گانه و آموزش دوچرخه سواری به کودکان

• اسفند 15, 1398
• توسط معین
• 0 دیدگاه

نحوه آموزش دوچرخه سواری به کودکان برای آموزش دوچرخه سواری به کودکان خود می توانید مراحل زیر را قدم به قدم پیش برید تا فرزندان شما بدون...

ادامه مطلب

11 اسفند

وبلاگ, راهنمای خرید

لیست قیمت و معرفی انواع ماشین شارژی کودکان

• شهریور 17, 1399
• توسط معین
• 0 دیدگاه

چطور می توانیم برای خرید ماشین شارژی کودکان بهترین مدل ماشین شارژی رو انتخاب کنیم؟ امروزه یکی از بهترین وسایل بازی کودکان که می تونه خ...

ادامه مطلب