30 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی فواید دوچرخه سواری | دوچرخه بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ آوریل 30, 2020 By معین 0 comments با فواید دوچرخه سورای آشنا شوید:ساخت ماهیچه:دوچرخه سواری یک ورزش پا جدی است و عضلات چهارگانه، عضلات عقب ران با ایجاد فیبرها ب... Continue reading
26 آوریل پزشکی و سلامت, وبلاگ ماساژ سنگ داغ چیست و چه فوایدی دارد؟ آوریل 26, 2020 By معین 0 comments ماساژ سنگ داغ با تلفیقی از فشار، ماساژ سنتی تایلند و ماساژ روغن همراه با گرمای نفوذ کننده از سنگ های داغ باعث بیرون کشیدن درد از بدن و ... Continue reading
23 آوریل پزشکی و سلامت, وبلاگ, ورزشی تغذیه ورزشکاران و بدنسازان آوریل 23, 2020 By معین 0 comments تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است.آب به عنوان سیستم خنک کننده ى بدن ش... Continue reading
19 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید آوریل 19, 2020 By معین 0 comments ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است.کلاس های این ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس... Continue reading
16 آوریل تردمیل, وبلاگ, ورزشی ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز آوریل 16, 2020 By معین 0 comments در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم.در ... Continue reading
12 آوریل دستهبندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی، مبله، باشگاهی به همراه قیمت آوریل 12, 2020 By معین 1 comment نکاتی كوچك برای داشتن پاهای جذاب برای داشتن بدنی زیبا و متناسب فقط داشتن یک رژیم غذایی مناسب کافی نیست، بلکه باید ورزش را نیز در برنام... Continue reading
09 آوریل راهنمای خرید, وبلاگ بازی هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود جولای 12, 2020 By معین 0 comments آنچه در این مقاله می خوانید :بازی هایی برای سرگرمی کودکان در منزل راههای افزایش عزت نفس در کودکمون چیه ماشین های شارژی ی... Continue reading
06 آوریل پزشکی و سلامت, زیبایی و بهداشتی, وبلاگ فواید ماساژ درمانی با سنگ ها آوریل 6, 2020 By معین 0 comments در این مطلب می خواهیم شما را با فواید بی نظیر ماساژ و ماساژ درمانی آشنا کنیم:درمان و تسکین دردهای مزمن عضلانی بهبود عملکرد قلب... Continue reading
03 آوریل راهنمای خرید, وبلاگ, ورزشی راهنمای خرید دوچرخه و معرفی بهترین دوچرخه به همراه قیمت آوریل 3, 2020 By معین 0 comments معرفی انواع دوچرخهدوچرخههای شهری دوچرخههای کوهستان دوچرخههای هیبرید دوچرخههای جادهای دوچرخههای کورسی دوچرخه... Continue reading
30 مارس تردمیل, وبلاگ, ورزشی راهنمای خرید تردمیل خانگی و قیمت انواع تردمیل جولای 13, 2020 By معین 0 comments 7 راز سوزاندن چربی ها از زبان قهرمانان 1. تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی عضلات، نیاز به اکسیژن دارد، کلیه تمرینات ریتمیک و سبک، م... Continue reading
27 مارس تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی مارس 27, 2020 By معین 0 comments علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ... Continue reading
15 مارس پزشکی و سلامت, تردمیل, وبلاگ, ورزشی رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند مارس 15, 2020 By معین 0 comments چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانههیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ... Continue reading
13 مارس دستهبندی نشده برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟ مارس 13, 2020 By معین 0 comments بهترین زمان ورزش برای افزایش چربیسوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربیسوزی و عضلهسازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا... Continue reading
09 مارس دستهبندی نشده ماشین شارژی، سرگرمی خلاقانه برای کودکان در خانه سپتامبر 7, 2020 By معین 0 comments نقش بازی در خلاقیت و تربیت آنان: روان شناسان براین باورند که در فعالیت های خود جوش، کودک باید آزاد گذاشته شود و دخالت های بی موقع و نا... Continue reading
05 مارس راهنمای خرید, وبلاگ معرفی بهترین دوچرخه بچه گانه و آموزش دوچرخه سواری به کودکان مارس 5, 2020 By معین 0 comments نحوه آموزش دوچرخه سواری به کودکان برای آموزش دوچرخه سواری به کودکان خود می توانید مراحل زیر را قدم به قدم پیش برید تا فرزندان شما بدون... Continue reading