01
تیر
همه چیز را در مورد تردمیل بدانید
-
توسط
معین
در این مطلب سعی داریم همه چیز را درمورد تردمیل برای شما توضیح دهیم. راه رفتن و دویدن مادر ورزش هاست و برای شروع هر رشته ورزشی گرم کردن ...
بایگانی برچسب ها: لاغری با تردمیل
29
آذر
معرفی 2 نوع رژیم لاغری حرفه ای برای کاهش وزن
-
توسط
در این مقاله می خواهیم شما را با چند رژیم غذایی راحت و موثر آشنا کنیم که در مسیر کاهش وزن به شما کمک کند.
اما باید بدانید که، رژیمتان ...
03
آبان
چطور با تردمیل چربی سوزی بیشتری داشته باشیم؟
-
توسط
خیلی از افراد با داشتن تردمیل به وزن دلخواهشان نرسیدن، چون تا به حال هیچ تغییری روی سرعت و شیب دستگاه ایجاد نکردند و یا اینکه تردمیل را...
30
شهریور
افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند
-
توسط
این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند:
کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند.
افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دار...
17
شهریور
ورزش و رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم
-
توسط
بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاند چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید ک...
12
تیر
بهترین ورزش ها برای چربی سوزی و لاغری
-
توسط
در این مطلب به شما ورزش ها و فعالیت های ورزشی را معرفی می کنیم که علاوه بر حفظ سلامت جسمتان می توانید با چربی شوزی و کالری سوزی به لاغر...
25
خرداد
پاسخ تمام سوالات مربوط به چربی سوزی و لاغری موضعی
-
توسط
سوال هایی که در این مقاله پاسخ داده خواهد شد :
۱_چه کنیم هنگام‌گرفتن رژیم برای چربی سوزی چربی های صورتمون از بین نره و فقط و فقط چرب...
04
اسفند
معرفی بهترین تردمیل خانگی به همراه قیمت
-
توسط
معرفی بهترین تردمیل خانگی
رزان کالا بهترین تردمیل ها را با بهترین قیمت در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. و به شما تردمیل های خانگی و ...
15
دی
استفاده صحیح از تردمیل و نکاتی که باید رعایت کنید
-
توسط
بیشترافرادی که فرصت باشگاه رفتن ندارند و یا می خواهد در خانه نیز ورزش کنند به سراغ خرید تردمیل می روند.
ورزش با تردمیل یک نوع ورزش هوا...
