نکات لازم برای خرید تردمیل مناسب | چگونگی استفاده از تردمیل
تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و اسکی فضایی جزو وسایل ورزشی می باشند که در محیط های ورزشی از خانه ومحل کار گرفته تا باشگاه ها، آن ها را ...
29
اکتبر
Tag Archives: آموزش کار با تردمیل
20
سپتامبر
افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند
این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند:کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند.
افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دار...
16
آگوست
با تردمیل کدام قسمت بدنمان را می توانیم لاغر کنیم ؟
تردمیل های خانگی و باشگاهی امروز ه جزو پر طرفدارترین و تاثیر گزار ترین دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی و لاغری می باشند.هر کدام از ...
30
جولای
راهنمای نگهداری و افزایش طول عمر تردمیل ها
چطور طول عمر تردمیل را افزایش دهیم؟
خب بعد از خرید و یا داشتن تردمیل چه تردمیل خانگی و چه تردمیل باشگاهی با هر قدرت موتور و مشخصات فنی...
16
فوریه
ورزش با تردمیل در نتیجه لاغری و فرم دهی بدن
جدیدترین برنامه لاغری سریع با تردمیل
اکثر تردمیل ها با گزینه برنامه های از پیش تعیین شده تنظیم می شوند و شما ممکن است متوجه شوید که گز...
