ورزش و چربی سوزی با تردمیل و دوچرخه ثابت

برای لاغری تردمیل بخرم یا دوچرخه ثابت؟

دوچرخه ثابت و تردمیل، چه تردمیل خانگی و چه تردمیل باشگاهی یکی از وسایل ثابت باشگاه ها می باشد که در همه باشگاه ها موجود هستند. و تمامی ...

ادامه مطلب

الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از بهترین دستگاه های چربی سوزی

اسکی فضایی یا الپتیکال چیست؟ الپتیکال یا اسکی فضایی وسیله ایست که تلفیقی از ورزش پیاده روی، اسکی و دوچرخه سواری می باشد و استفاده از آ...

ادامه مطلب