08 فروردین وبلاگ, تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی فروردین 8, 1399 توسط معین 0 دیدگاه علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ... ادامه مطلب
03 بهمن راهنمای خرید, ورزشی معرفی نیمکت بدنسازی بهترین لوازم بدنسازی در خانه بهمن 5, 1398 توسط معین 0 دیدگاه بدنسازی چیست ؟ بدنسازی یک ورزش است و نمیشه از ورزش های دیگه جداش کرد.بدنسازی مجموعه ای هوشمندانه از تمرینات و ورزش های قدرتی و کششی اس... ادامه مطلب