برنامه تمرینی با الپتیکال و اسکی فضایی
با دستگاه ورزشی الپتیکال می توانید تمرین های مختلفی را با توجا به هدف خود چه چربی سوزی و چه عضله سازی انجام دهید.
در این مطلب نمونه ای...
11
خرداد
بایگانی برچسب ها: اسکی فضایی
24
بهمن
الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از بهترین دستگاه های چربی سوزی
اسکی فضایی یا الپتیکال چیست؟
الپتیکال یا اسکی فضایی وسیله ایست که تلفیقی از ورزش پیاده روی، اسکی و دوچرخه سواری می باشد و استفاده از آ...
26
آذر
فواید دوچرخه ثابت | راهنمای خرید و استفاده
دوچرخه ثابت
در کل بحث ورزش های هوازی یا قلبی-عروقی را میتوان به دو حالت تقسیم کرد
ورزش هایی که بیرون از خانه انجام میشوند
ور...
