21 دی دستهبندی نشده آمادگی جسمانی و تاثیر ورزش هوازی بر بدن دی 22, 1401 توسط معین 0 دیدگاه با چند مورد از مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا شوید: سیستم هوازی چیست؟ به مجموعه فرآیندهای سوخت وساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرا... ادامه مطلب
28 فروردین وبلاگ, تردمیل, ورزشی ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز فروردین 28, 1399 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم. در ... ادامه مطلب
08 فروردین وبلاگ, تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی فروردین 8, 1399 توسط معین 0 دیدگاه علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ... ادامه مطلب