11 ژانویه دستهبندی نشده آمادگی جسمانی و تاثیر ورزش هوازی بر بدن ژانویه 12, 2023 توسط معین 0 دیدگاه با چند مورد از مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا شوید: سیستم هوازی چیست؟ به مجموعه فرآیندهای سوخت وساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرا... ادامه مطلب
12 آوریل دستهبندی نشده, دوچرخه اسپینینگ, راهنمای خرید, وبلاگ راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی، مبله، باشگاهی به همراه قیمت آوریل 12, 2020 توسط معین 1 دیدگاه نکاتی كوچك برای داشتن پاهای جذاب برای داشتن بدنی زیبا و متناسب فقط داشتن یک رژیم غذایی مناسب کافی نیست، بلکه باید ورزش را نیز در برنام... ادامه مطلب
27 مارس تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی مارس 27, 2020 توسط معین 0 دیدگاه علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ... ادامه مطلب