04 اردیبهشت وبلاگ, پزشکی و سلامت, ورزشی تغذیه ورزشکاران و بدنسازان اردیبهشت 4, 1399 توسط معین 0 دیدگاه تغذیه در حین ورزش بايد چگونه باشد؟ چیزی که در حین ورزش بیشترین اهمیت را دارد، مصرف مایعات است. آب به عنوان سیستم خنک کننده ى بدن ش... ادامه مطلب
25 اسفند وبلاگ, پزشکی و سلامت, تردمیل, ورزشی رژیم غذایی ورزشکاران و هر آنچه باید بدانند اسفند 25, 1398 توسط معین 0 دیدگاه چربی سوزی واقعی با ابن مواد غذایی : خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست ... ادامه مطلب