09 ژانویه ورزشی دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی فوریه 9, 2020 توسط معین 1 دیدگاه کدام ماهیچه ها با دوچرخه سواری تقویت می شوند؟ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ تنها ﭼﻨﺪ ﻣﺎﯾﻞ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری، ﻣﺎھﯿﭽﻪ ھﺎﯾﺘﺎن از ﻓﻮاﯾﺪ آن بهرهﻣﻨﺪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ. ﻋﻀﻼت اﺻﻠﯽ... ادامه مطلب
05 ژانویه تردمیل استفاده صحیح از تردمیل و نکاتی که باید رعایت کنید جولای 13, 2020 توسط معین 1 دیدگاه بیشترافرادی که فرصت باشگاه رفتن ندارند و یا می خواهد در خانه نیز ورزش کنند به سراغ خرید تردمیل می روند. ورزش با تردمیل یک نوع ورزش هوا... ادامه مطلب
03 ژانویه پزشکی و سلامت استفاده از چه دستگاه تصفیه هوایی مفید است؟ ژانویه 3, 2020 توسط معین 0 دیدگاه کار دستگاه تصفیه هوا چیست؟ دستگاه تصفیه هوا دستگاهی مکانیکی بوده که با برق کار میکند و اگر بهترین برند و کیفیت را انتخاب کنید حداقل 10... ادامه مطلب
02 ژانویه پزشکی و سلامت آیا واقعا دستگاه تصفیه هوا باعث پاکسازی هوا می شود؟ ژانویه 2, 2020 توسط معین 0 دیدگاه آیا دستگاه تصفیه هوا واقعاً مفید است؟ کار یک دستگاه تصفیه هوای خانگی این است که به ذرات آلوده کنندهی معلق در پیرامونتان حمله کرده، آ... ادامه مطلب
26 دسامبر ورزشی برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی با بدنسازی و هوازی دسامبر 27, 2019 توسط معین 5 دیدگاه در این مطلب یه شما چند برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی به صورت رایگان را معرفی می کنیم که می توانید از این برنامه ها برای تمرینات ورزش... ادامه مطلب
16 دسامبر زیبایی و بهداشتی بهترین دستگاه تصفیه هوا چیست؟OTO Purey یا WinAir ؟ دسامبر 16, 2019 توسط معین 0 دیدگاه اگر شما هم قصد خرید دستگاه تصفیه دارید و نمیدانید بین دستگاه های تصفیه هوای وین ایر(WinAir) و دستگاه تصفیه هوا اتو پریOTO Purey کدام را... ادامه مطلب
13 دسامبر پزشکی و سلامت فشارسنج چیست ؟ | راهنمای خرید و استفاده از فشارسنج دسامبر 17, 2019 توسط معین 0 دیدگاه فشارسنج چیست ؟ در توضیح عامیانه نیرویی که با پمپاژ خون به دیواره سرخرگها فشار وارد میکند، دارای یک کمیت است که فشارخون نامیده میشود. ... ادامه مطلب
08 دسامبر ورزشی یوگا چیست و چه فوایدی دارد ؟ ژانویه 29, 2020 توسط معین 1 دیدگاه یوگا به چه معناست و ورزش یوگا دقیقا چیست ؟ کلمه یوگا از کلمه یوج سانسکریت گرفته شده و به معنای یوغ، پیوستن یا متحد شدن میباشد. ورزش یو... ادامه مطلب
04 دسامبر پزشکی و سلامت انواع دستگاه های تصفیه هوا، قیمت آن ها و چگونگی نگهداریشان برای طول عمر بیشتر دسامبر 5, 2019 توسط معین 0 دیدگاه انواع دستگاه تصفیه هوا برای انواع دستگاه تصفیه هوا میتوان دسته بندی های گوناگونی ایجاد کرد و بسته به نوع آن ها، محل مورد استفاده، فیلت... ادامه مطلب
14 نوامبر پزشکی و سلامت انتخاب دستگاه بخور | بخور سرد بهتر است یا گرم ؟ نوامبر 14, 2019 توسط معین 0 دیدگاه دستگاه بخور دستگاه بخور کار مرطوب ساختن هوا در فضای اطرافش را انجام میدهد. در فصل های سرد سال برخی افراد دچار تنگی نفس، خشکی پوست، بی ... ادامه مطلب
10 نوامبر پزشکی و سلامت فلسفه ماساژ و فواید آن نوامبر 10, 2019 توسط معین 0 دیدگاه ماساژ چیست ؟ کلمه ماساژ برگرفته از یک کلمه یونانی به نام Massein گرفته شده که معنا مالش را میدهد. در واقع ماساژ یعنی دست ورزي یا حرکت... ادامه مطلب
07 نوامبر زیبایی و بهداشتی چگونه یک کرم برنزه کننده مناسب انتخاب و از آن استفاده کنیم ؟ جولای 11, 2020 توسط معین 0 دیدگاه محصولات برنزه کننده در واقع فلسفه محصولات برنزه کننده از آن جایی آغاز شد که افراد برای زیبایی بخشیدن به پوست بدن خود به دنبال روش هایی... ادامه مطلب
05 نوامبر زیبایی و بهداشتی برنزه کردن چیست و چه روش هایی دارد ؟ جولای 11, 2020 توسط معین 1 دیدگاه هدف از برنزه شدن هدف انسانها از برنزه کردن این است که سلولهای رنگدانه ای پوست را تحریک کنند تا پوست به رنگ قهوه ای درآید. این عملکرد م... ادامه مطلب
31 اکتبر پزشکی و سلامت دستگاه تصفیه هوا چه کاربردی دارد و نکاتی برای خرید آن نوامبر 10, 2019 توسط معین 0 دیدگاه دستگاه تصفیه هوا تصور بیشتر افراد از دستگاه تصفیه هوا جداسازی آلودگی ها یا ساخت اکسیژن است. اما برعکس تصفیه هوا وسیله ای برای پاک سازی... ادامه مطلب