28 فروردین وبلاگ, تردمیل, ورزشی ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز فروردین 28, 1399 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم. در ... ادامه مطلب
23 اسفند دستهبندی نشده برای چربی سوزی و لاغری چه موقع ورزش کنیم؟ اسفند 23, 1398 توسط معین 0 دیدگاه بهترین زمان ورزش برای افزایش چربیسوزی بهترین زمان برای ورزش برای دستیابی به چربیسوزی و عضلهسازی بیشتر، ساعات ابتدایی صبح است. علت ا... ادامه مطلب