19 دی ورزشی دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی بهمن 20, 1398 توسط معین 1 دیدگاه کدام ماهیچه ها با دوچرخه سواری تقویت می شوند؟ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ تنها ﭼﻨﺪ ﻣﺎﯾﻞ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری، ﻣﺎھﯿﭽﻪ ھﺎﯾﺘﺎن از ﻓﻮاﯾﺪ آن بهرهﻣﻨﺪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ. ﻋﻀﻼت اﺻﻠﯽ... ادامه مطلب