- ابعاد: 6.5*30 سانتی‌متر
- دارای سه کش با سطوح قدرت متفاوت
- طول 45 سانتی متر (90 سانتی متر یک لایه)
- عرض 6.5 سانتی متر
- هر رنگ قدرت مجزا
- قابل استفاده در باشگاه و خانه
- مناسب برای انجام حرکات کششی، استقامتی و قدرتی
پیلاتس بر مبنای شش اصل: تمرکز، کنترل، تحرک، ایجاد نیروی دفاعی، دقت و تنفس (هواگیری)، بنا شده‌است. این ۶ اصل مهم پیلاتس برای کیفیت عملکرد و نتیجه موفقیت آمیز این ورزش عناصر حیاتی هستند.
فرقي نمي‌کند ورزشکار حرفه‌اي باشيد يا فردی که به حرکت درماني و فيزيوتراپي نياز دارد؛ با کنترل فشاري که به بدنتان وارد مي‌شود، مي‌توانيد قدرت، سرعت و استقامت عضلاتتان را افزايش دهيد. ورزشکاران استفاده از کش پیلاتس را به‌دلیل حمل آسان، صرف زمان و انرژي اندک و کاربري ساده به دیگر وسایل بدنسازی ترجیح می دهند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.