- بالش های معمولی در اثر وزن سر تغییر شکل داده و سر نسبت به تنه پایین تر قرار می گیرد. هنگام استراحت با بالش های معمولی، قسمت های فوقانی ستون فقرات و گردن از حالت صحیح خارج شده، مهره های گردنی در وضعیت بسیار نامناسبی قرار می گیرد.
وضعیت نادرست مهره های گردن در طول شب یکی از عوامل عمده در پیدایش آرتروز گردن بوده و ابتلا به بیماری هایی مانند فتق دیسک بین مهره ای، دژنراسیون و پرولاپس دیسک گردن نیز از جمله عوارض استفاده از بالش معمولی می باشد.
از آنجا که به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره های گردن موجب می شود تا در طول شب عضلات گردنی و اطراف شانه و پشت به صورت مداوم تحت کشش، فشار و یا انقباض قرار گیرند امکان استراحت این عضلات در زمان خوابیدن شخص فراهم نمی شود. چنین شرایطی باعث می گردد تا شخص به عوارضی مانند کشیدگی، گرفتگی و خشکی عضلات شانه و گردن، سردرد، بدخوابی، و بی خوابی دچار شود. - به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره ها هنگام خواب با بالش های معمولی در افرادی که به آرتروز گردن و بیماری های مربوط به دیسک مهره های گردنی مبتلا هستند باعث تشدید علائم بیماری می گردد. این علائم عبارتند از :
ضعف، بی حسی و خواب رفتن دست ها و انگشتان
سوزن سوزن شدن دست ها
گرفتگی و درد عضلات بازو، ساعد، سر شانه ها و گردن
احساس درد و سوزش در ناحیه بین دو کتف و پشت سر
موارد استفاده:
- بالش های طب و صنعت طوری طراحی شده اند که در طول شب و ساعات استراحت، سر و گردن را در وضعیت صحیح آناتومیک حفظ نموده، از پیدایش آرتروز گردن پیشگیری می نماید.
- کاهش و یا بر طرف کردن عوارض و علائم ناشی از آرتروز گردن و بیماری های مشابه هنگام خواب و استراحت.
- جلوگیری از ایجاد درد و خشکی عضلات گردن و شانه و سر دردهای صبحگاهی.
- بالش طب وصنعت با حفظ وضعیت صحیح سر و گردن، مجاری تنفسی را هنگام خواب باز نگه داشته و علاوه بر جهت دریافت اکسیژن بهتر، از ایجاد خرو پف جلوگیری کرده و یا آن را کاهش می دهد. (این اثر فقط در مواردی صدق می کند که عامل خرو پف وضعیت نادرست سر و گردن هنگام خواب باشد و تاثیر چندانی روی افرادی که به علت بزرگ شدن مخاط حلق و بینی و یا تنگی مجاری تنفسی دچار خرو پف می باشند، ندارد.)
- عدم ایجاد خستگی در تمام مدت خواب و امکان خوابیدن به پشت و پهلو.
توجه:
- بالش را به گونه ای زیر سر قرار دهید که برجستگی آن زیر گردن قرار گیرد.
- از قرار دادن وزنه سنگین روی بالش و یا گذاشتن آن زیر رختخواب خودداری فرمایید زیرا موجب تغییر شکل بالش خواهد شد.
- بالش طب و صنعت دارای دو لایه ملحفه قابل شستشو از جنس کتان و نخ و پنبه می باشد و از ایجاد تعرق و حساسیت جلوگیری می کند.
- بهترین و صحیح ترین حالت خوابیدن، خوابیدن به پهلو بوده به گونه ای که پاها و زانوها مقداری به طرف جلو خم شده باشد. این تنها حالتی است که کل ستون فقرات امکان استراحت می یابد.
- بدترین حالت خوابیدن که در آن فشار بسیار نامناسبی روی مهره های ستون فقرات به ویژه مهره های گردنی اعمال می شود، حالت خوابیدن روی سینه می باشد.
- استفاده از بالش طب و صنعت در هفته اول خلاف عادت بوده و ممکن است خوابیدن با آن برای برخی افراد چندان راحت نباشد اما پس از یک هفته به آن عادت کرده و از مزایای این بالش می توان یک عمر استفاده نمود.
- وجود شیارهای تعبیه شده در سطح بالش ضمن ایجاد راحتی بیشتر، موجب تهویه هوا شده و از تعرق جلوگیری می کند.
سایزبندی:
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.