میله هالتر استیل رکورد 1 متر و 20 سانتی متری رزان کالا:
- سایز میله هالتر: 1.20 سانتی متر
- تعداد : 1 عدد
- ساخت ایران
میله هالتر وسیله ای است که توسط آن می توان صفحه وزنه های هالتری را مورد استفاده قرار داد. به وسیله میله هالتر در باشگاه بدنسازی حرکاتی مانند پرس سینه انجام پذیر است.
با استفاده از این ابزار قدرت بدن افزایش پیدا کرده و عضلات بیشتری می سازید. هالتر از لوازم جانبی ورزش قدرتی و بدنسازی محسوب می شوند؛ تمرین با این ابزارها هماهنگی بدن را افزایش می دهد.
ورزش با هالتر از مدت ها پیش در تمام باشگاه های ورزشی و سالن های بدنسازی رواج پیدا کرده است.
با هالتر می توان تمرینات قدرتی را با دامنه معینی انجام داد؛ در تمرینات قدرتی ورزشکار بر روی گروهی از عضلات خود متمرکز می شود و آن ها را مورد هدف قرار می دهد. عضلات بافت مهمی هستند که انرژی بدن را تامین می کنند و سوخت و ساز را افزایش می دهند؛ به همین دلیل ورزش با وزنه جزئی از برنامه تناسب اندام به شمار می آید؛ مربیان بر روی انجام این گونه تمرینات تاکید دارند. انجام تمرین با هالتر باعث می شود پس از چند ماه عضلات مشخص و قوی بشوند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.