انواع میز و نیمکت تاشو بدنسازی|نیمکت جدید مدرج بدنسازی و باشگاهی در رزان کالا:
نیمکت مدرج بدنسازی و باشگاهی وسیله ای مناسب برای انجام حرکات روزمره ورزشی در خانه یا در باشگاه است.
مزیت نیمکت باشگاهی مدرج ، متحرک بودن پشتی آن بوده بطوریکه می توانید تا 90 درجه آن را تنظیم نمایید اما قسمت نشیمنگاه این نیمکت ثابت است.
با استفاده از نیمکت باشگاهی مدرج می توانید حرکات ورزشی پرس سینه، پرس بالا سینه و سرشانه را به خوبی انجام دهید. برای اجرای حرکت پرس سینه کافیست میز شیب دار را تا انتها بخوابانید و بعبارتی دقیق، آن را تخت کنید.
نحوه کار با نیمکت مدرج بدنسازی:
برای اجرای پرس بالا سینه می توانید پشتی نیمکت را در زاویه 45 درجه ثابت نمایید و جهت اجرای حرکت سرشانه (پرس شانه) می بایست پشتی صندلی را در زاویه 90 درجه (عمود) قرار دهید. بدیهی است سایر حرکات ورزشی که با استفاده از نیمکت های باشگاهی قابل اجرا باشد توسط نیمکت نیز قابل اجرا خواهد بود.
انواع حرکات قابل انجام با میز مدرج بدنسازی:
- پرس سینه دمبل
- پرس بالا سینه دمبل
- پرس سر شانه دمبل
- قفسه سینه دمبل
- جلو بازو نشسته
- نشر جانب نشسته
- پشت بازو تک دمبل
بخش نشیمن و تکیه گاه نیمکت بدنسازی تاشو از ضخامت کافی برخوردار بوده تا انجام تمرینات بدنسازی تسهیل گردد.
این وسیله را می توان برای تمرین بخش های مختلف بدن مانند قفسه سینه، سرشانه، شکم و اندام های فوقانی و تحتانی مورد استفاده قرار داد.
نیمکت بدنسازی ایده آل برای انجام طیف وسیعی از ورزشهای بدنسازی در خانه، محل کار و سالن های بدنسازی می باشد.
لوازم بدنسازی از جمله میز و نیمکت های بدنسازی عرضه شده در وب سایت رزان کالا دارای ضمانت اصالت کالا بوده و ضمنا مشاورین ما به صورت 24 ساعته و در 7 روز هفته به صورت آنلاین و تلفنی، پاسخگوی سوالات شما در رابطه با نحوه ی انتخاب تجهیزات مورد نیازتان و کاربری موثر آنها، در جهت دریافت بهترین نتایج، هستند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.