11 ژانویه دستهبندی نشده آمادگی جسمانی و تاثیر ورزش هوازی بر بدن ژانویه 12, 2023 توسط معین 0 دیدگاه با چند مورد از مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا شوید: سیستم هوازی چیست؟ به مجموعه فرآیندهای سوخت وساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرا... ادامه مطلب
25 جولای دوچرخه اسپینینگ, ورزشی ورزش با دوچرخه ثابت و تناسب اندام جولای 25, 2022 توسط معین 1 دیدگاه ورزش با دوچرخه ثابت این روزها برای ورزش های هوازی و تناسب اندام مورد علاقه بیشتر ما ها می باشد. تناسب اندام دغدغه ای است که تقریبا برای... ادامه مطلب
02 جولای دستهبندی نشده بهترین ورزش ها برای چربی سوزی و لاغری جولای 2, 2020 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب به شما ورزش ها و فعالیت های ورزشی را معرفی می کنیم که علاوه بر حفظ سلامت جسمتان می توانید با چربی شوزی و کالری سوزی به لاغر... ادامه مطلب
14 مه دستهبندی نشده چربی سوزی شکم و پهلو با رژیم غذایی و ورزشی رزان کالا می 14, 2020 توسط معین 0 دیدگاه برای آب کردن چربی های پهلو و شکم باید بدانید که داشتن رژیم غذایی اصولی و انجام ورزش هایی که فول بادی هستند یعنی کل بدن را درگیر می کنند... ادامه مطلب
30 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی فواید دوچرخه سواری | دوچرخه بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ آوریل 30, 2020 توسط معین 0 دیدگاه با فواید دوچرخه سورای آشنا شوید:ساخت ماهیچه:دوچرخه سواری یک ورزش پا جدی است و عضلات چهارگانه، عضلات عقب ران با ایجاد فیبرها ب... ادامه مطلب
19 آوریل دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی با مزایای ورزش اسپینینگ آشنا شوید آوریل 19, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه ها است.کلاس های این ورزش در باشگاه های بدنسازی و در شرایط نور و موزیک مناس... ادامه مطلب