28 فروردین تردمیل, وبلاگ, ورزشی ورزش هوازی | تفاوت دویدن روی تردمیل و فضای باز 28 فروردین 1399 توسط معین 0 دیدگاه در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی مفید را در اختیار شما دوستان که ورزشکار حرفه ای هستید و یا تازه به ورزش روی آورده اید، قرار دهیم. در ...ادامه مطلب
05 دی ورزشی برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی با بدنسازی و هوازی 6 دی 1398 توسط معین 5 دیدگاه در این مطلب یه شما چند برنامه تمرینی لاغری و چربی سوزی به صورت رایگان را معرفی می کنیم که می توانید از این برنامه ها برای تمرینات ورزش...ادامه مطلب