افرادی که نباید از تردمیل استفاده نکنند
این افراد نباید از تردمیل استفاده کنند: کسانی که آرتروز، ساییدگی غضروفی یا ستون فقرات دارند. افرادی که شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ دا...
30 شهریور
بایگانی برچسب ها: برای چه از تردمیل استفاده کنیم؟
26 مرداد
با تردمیل کدام قسمت بدنمان را می توانیم لاغر کنیم ؟
تردمیل های خانگی و باشگاهی امروز ه جزو پر طرفدارترین و تاثیر گزار ترین دستگاه های ورزشی برای چربی سوزی و لاغری می باشند. هر کدام از ...
07 آذر
تردمیل | نکات لازم برای خرید یک تردمیل مناسب | چگونگی استفاده از تردمیل
تردمیل چیست ؟ تردمیل دستگاهی است که شبیه سازی شده برای تمرین های هوازی یا قلبی - عروقی که در یک مکان ثابت به طور مداوم در حال حرکت است...
