24 مه پزشکی و سلامت ورزش بدنسازی، فواید و نکاتی که باید در این ورزش رعایت کرد ژوئن 27, 2022 توسط معین 0 دیدگاه بدنسازی یا زیباییاندام بدنسازی یا زیباییاندام (Bodybuilding) عبارت است از ورزشی که در آن فرد با انجام تمرینات مختلف قدرتی و استقامت...ادامه مطلب
11 دسامبر وبلاگ, ورزشی بدنسازی و حجیم شدن با دستگاه های بدنسازی دسامبر 11, 2020 توسط معین 0 دیدگاه داشتن اندامی زیبا امروزه برای تمامی قشر ها با سنین مختلف مهم است. خوش اندام بودن نه تنها در زیبایی مهم است بلکه دلیل اصلی اهمیت آن سلام...ادامه مطلب
27 مارس تردمیل, دوچرخه اسپینینگ, وبلاگ, ورزشی اصول انجام تمرینات بدنسازی و ورزش هوازی مارس 27, 2020 توسط معین 0 دیدگاه علت پایین بودن انرژی در تمرین بدنسازی بدخوابی و استرس مداوم آسم و آلرژی کم خونی افت pH خون سرعت و شدت زیاد در تمرین ...ادامه مطلب
06 فوریه راهنمای خرید, ورزشی انواع میز و نیمکت بدنسازی و فواید آن فوریه 6, 2020 توسط معین 0 دیدگاه انواع میز و نیمکت بدنسازی نیمکت های بدنسازی که رایج ترین بخش در هر باشگاهی است، دارای سه نوع اصلی شیب دار، شیب معکوس و صاف است.نیک...ادامه مطلب
27 ژانویه ورزشی همه چیز درمورد بدنسازی و تاثیرات این ورزش روی جوانان و بانوان ژانویه 27, 2020 توسط معین 0 دیدگاه ورزش بدنسازی چیست؟ بدنسازی که البته در انواع مختلفی وجود دارد، لزوماً منجر به افزایش حجم و سایز عضله نمی شود. این برنامه و هدف شماست ک...ادامه مطلب