- بالش های معمولی در اثر وزن سر تغییر شکل داده وسر نسبت به تنه پایین تر قرار می گیرد. هنگام استراحت با بالش های معمولی، قسمت های فوقانی ستون فقرات و گردن از حالت صحیح خارج شده، مهره های گردنی در وضعیت بسیار نامناسبی قرار می گیرد.
وضعیت نادرست مهره های گردن در طول شب یکی از عوامل عمده در پیدایش آرتروز گردن بوده و ابتلا به بیماری هایی مانند فتق دیسک بین مهره ای، دژنراسیون و پرولاپس دیسک گردن نیز از جمله عوارض استفاده از بالش معمولی می باشد. - از آنجا که به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره های گردن موجب می شود تا در طول شب عضلات گردنی و اطراف شانه و پشت به صورت مداوم تحت کشش، فشار و یا انقباض قرار گیرند امکان استراحت این عضلات در زمان خوابیدن شخص فراهم نمی شود. چنین شرایطی باعث می گردد تا شخص به عوارضی مانند کشیدگی، گرفتگی و خشکی عضلات شانه و گردن، سردرد، بدخوابی، و بی خوابی دچار شود.
- به هم خوردن وضعیت طبیعی مهره ها هنگام خواب با بالش های معمولی در افرادی که به آرتروز گردن و بیماری های مربوط به دیسک مهره های گردنی مبتلا هستند باعث تشدید علائم بیماری می گردد. این علائم عبارتند از :
ضعف، بی حسی و خواب رفتن دست ها و انگشتان
سوزن سوزن شدن دست ها
گرفتگی و درد عضلات بازو، ساعد، سر شانه ها و گردن
احساس درد و سوزش در ناحیه بین دو کتف و پشت سر
توجه:
- بالش را به گونه ای زیر سر قرار دهید که برجستگی آن زیر گردن قرار گیرد.
- بالش طب و صنعت دارای ملحفه قابل شستشو از جنس نخ و پنبه می باشد و از ایجاد تعرق و حساسیت جلوگیری می کند.
- بهترین و صحیح ترین حالت خوابیدن، خوابیدن به پهلو بوده به گونه ای که پاها و زانوها مقداری به طرف جلو خم شده باشد. این تنها حالتی است که کل ستون فقرات امکان استراحت می یابد.
- بدترین حالت خوابیدن که در آن فشار بسیار نامناسبی روی مهره های ستون فقرات به ویژه مهره های گردنی اعمال می شود، حالت خوابیدن روی سینه می باشد.
- استفاده از بالش طب و صنعت در هفته اول خلاف عادت بوده و ممکن است خوابیدن با آن برای برخی افراد چندان راحت نباشد اما پس از یک هفته به آن عادت کرده و از مزایای این بالش می توان یک عمر استفاده نمود.
سایزبندی:
- S/M/L
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.